H.E.A.T.®

Heat

H.E.A.T. Program

Chůze, nejpřirozenější lidský pohyb. A co když Vám k tomu přidáme parádní hudbu, pár skvělých parťáků a instruktora motivujícího Vás k co nejlepším výkonům? K tomu spousta spálených kalorií, tělo jako ze škatulky a dobrá nálada minimálně do Vaší další lekce. To vše díky speciálnímu pásu Maxerrunner v našem fitness Hradec Králové, který pohání právě Vaše lidská síla. Základem je chůze, „walking“, při níž využíváte maximální síly a rychlosti chůze. Zapojujete celé tělo a zdoláváte své vlastní cíle.
H.E.A.T. PROGRAM® dává možnost novým způsobem zredukovat váhu, zlepšit si fyzickou kondici nebo zvýšit si vytrvalost.

V porovnání s jinými aerobními aktivitami reprezentuje H.E.A.T. PROGRAM® bezpečné cvičení s výraznějším fyziologickým efektem. Je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci.

U profesionálních sportovců se pak používá ke zpestření a zlepšení tréninku.