Power Jóga®

Power Yoga
Relax, síla, harmonie, příjemná hudba a vy.. Power jóga® je dynamičtější než ta klasická, cviky následují plynně za sebou a nedržíte v nich pózu tak dlouho jako v klasické józe. Proto je také výborná na hubnutí či udržení váhy. Zlepší se vám krevní oběh, dýchání, posílíte svaly na nohou a uvolníte záda. Zároveň posílíte svou stabilitu a horní část těla. Power jóga®je vhodná pro každého. Je to velmi vhodná kompenzace ke všem druhům sportů, zejména při jednostranné zátěži.Takže hurá do toho, běžte si vyčistit hlavu od celodenních starostí a stresu.