TRX

TRX: Total-Body Resistance Exercise (= cviky pro zatížení celého těla)
Jedná se o závěsné cvičení rozvíjející tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách. Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

TRX se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce (zpravidla na zemi) a druhá je zavěšena na TRX.

  • TRX je vhodné pro každého
  • Maximální výsledky v minimálním čase
  • Vybudujete si silné jádro (CORE)